来源:68手游网 更新:2023-09-11 11:02:42
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小编又来啦!今天要给大家分享一份超级有吸引力的婴儿营养晚餐食谱大全!不仅好吃,还能让宝宝健康成长哦!快跟小编一起来看看吧!
第一道菜是“香蕉燕麦泥”。将熟透的香蕉和细磨的燕麦混合在一起,加入适量的水或母乳调稀。搅拌均匀后,放入微波炉加热1分钟即可。这道菜既可以当主食,也可以当零食,富含维生素和纤维素,对宝宝的消化系统非常好。
第二道菜是“番茄蛋花汤”。将番茄切成小块,放入锅中加水煮沸。然后打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅拌成蛋花。最后加入少许盐和味精调味即可。这道汤既美味又营养,番茄富含维生素C和纤维素,对宝宝的免疫力提升很有帮助。
第三道菜是“花椰菜炒香菇”。将花椰菜切成小朵,香菇切片备用。锅中放入适量的食用油,将花椰菜和香菇一起翻炒至熟软,加入少许盐和鸡精。