为什么三伏天要吃羊肉-三伏天吃羊肉，明智之选

三伏天炎热难耐，汗水如雨，让人烦躁不已。然而，正是在这样的酷暑中，吃羊肉才是明智之举！

一、纵横百家菜系，只有羊肉最“凉”

在众多美食中，羊肉可谓是“高冷”的代表。不同于其他肉类，羊肉性温寒，入口后能给人一种清凉的感觉。在三伏天，吃上一碗麻辣羊肉热汤，顿时让人感到身心舒畅。那辣劲和麻感仿佛就像一阵清风拂过脸庞，让人顿时忘记了外面的酷热。

二、羊肉补气血，抵抗酷暑侵袭

三伏天气温高，人体容易出现虚弱、乏力等情况。而羊肉富含丰富的蛋白质、维生素B群和铁元素，具有滋补作用。适量食用羊肉可以提升身体的免疫力，增强抵抗力，帮助人们更好地应对酷暑的侵袭。所以，别再吃那些无营养的冰品了，吃羊肉才是真正的“补剂”。

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